Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
641 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 28,46g | Kolh.: 27,18g.
Frukost: Café com Leite Desnatado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Suflê de Legumes. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinha1973 's vikthistorik
|