Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1185 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 55,45g | Kolh.: 155,81g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Smachos Мясные Чипсы Хрустящие , Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Бананы, Леденец. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat_far13 's vikthistorik
|