Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
793 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 42,62g | Kolh.: 23,14g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Souper Salad Red Onions, Lettuce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Best Foods Real Mayonnaise, Roma Tomatoes. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade, Shrimp. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|