Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
958 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 65,71g | Kolh.: 123,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Ореховый Рай Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Чай. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|