Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
103,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
2043 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 99,10g | Kolh.: 275,49g.
Frukost: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Honey, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Middag: Subway 12" Oven Roasted Chicken. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|