Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
758 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 27,18g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Красное Яблоко, Шарлотка домашняя. Lunch: Рыбные котлеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Овощное рагу с булгуром, Дымов Сырокопчёный Бекон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|