Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
2061 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 78,98g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Farm Stand Apple Cider Donut, Maxwell House Breakfast Blend, Water. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Middag: Franzia Sunset Blush Wine, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Annat: Evan Williams Whiskey, Jif Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Duds, Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Great Value Frozen Blueberries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|