Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
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69,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2019:
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1557 kcal
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Fett: 75,57g | Prot: 54,00g | Kolh.: 156,65g.
Frukost: Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Maribel Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Real Roggenmischbrot, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch. Middag: G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Select & Go Salat & Quinoa, Schinken, Ziegenkäse. Snacks/Annat: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mer...
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Tappar 6,1 kg per vecka
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Maxelmama 's vikthistorik
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