Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
2753 kcal
|
Fett: 83,05g | Prot: 200,79g | Kolh.: 292,39g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Coca-Cola Кола. Middag: Арбуз, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Тыква, Коровка из Кореновки Творог 5%, Haas Кукурузный Крахмал, Сахар, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сахарный Песок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|