Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1997 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 55,26g | Kolh.: 280,99g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Пряники Мятные , Ашан Розан с Кремом и Персиком, Primfood Халва Самаркандская, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Избенка Биойогурт из Козьего Молока "Земляника". Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Суши Шоп Ролл Калифорния , Prime Star Рыбная Похлёбка по-Суворовски, Милти Напиток Ягодный из Облепихи. Middag: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Пиво, Братья Караваевы Завиток с Изюмом , Братья Караваевы Завиток с Изюмом. Snacks/Annat: Виноград, Безе, Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|