Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1988 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 50,94g | Kolh.: 303,95g.
Frukost: Магнит Банан, Зефир, Безе, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сыр Тильзитер, Виктория Хлеб Тыквенный, Избенка Козимель Облепиха-Шиповник . Lunch: Лаваш, Грецкие Орехи, Бублик с Маком, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Middag: Магнит Яблоко, ВкусВилл Пряники Мятные , Виноград, Лента Безе, Бахетле Хлеб Тыквенный, Салат Овощной с Маслом, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
|
|