Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2010
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2010:
|
1307 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 49,57g | Kolh.: 213,51g.
Frukost: Raisins, SPLENDA, Original Lite Coffee Creamer, INSTANT OATMEAL. Lunch: cauliflower, thin sliced ham lean, string cheese, SPRING MIX SALAD, rothbury farms croutons, wishbone light sweet and spicy french dressing, mccormick salad toppings. Middag: brocolli, Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Annat: NECTARINES, banana, peter pan reduced fat peanut butter. mer...
|
|
3359 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becka-boo 's vikthistorik
|