Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
757 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 31,59g | Kolh.: 78,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Панкейки, Сыр Чеддер, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Mission Deli Тортилья. Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Орехи Кешью, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|