Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1977 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 129,57g | Kolh.: 183,89g.
Frukost: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Яичница с Помидорами. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Twix Twix, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, SAN Изолят Протеина. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha2001love 's vikthistorik
|