Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
678 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 26,11g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: Fora Zeytin Ezmesi, Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Düğün Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|