Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
2031 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 134,70g | Kolh.: 214,18g.
Frukost: Чай с Лимоном, Мёд, Запеканка творожная. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Курица с перцем, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Помидоры, Печень куриная, Котлеты капустные. Snacks/Annat: Арбуз, Творожные мини-запеканки, Кофе с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|