Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 102,99g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Курица с помидоркой, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Middag: Горбуша Жареная, Овощной "эдем". Snacks/Annat: Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Нектарины, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|