Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1233 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 55,72g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Сыр Сулугуни, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская , Увелка Крупа Кукурузная, Чай с Лимоном. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Курица с помидоркой, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Snacks/Annat: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мерлетто Конфеты , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|