Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2013
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2013:
|
961 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 38,78g | Kolh.: 162,64g.
Frukost: Banana, Vanilla Soymilk, Coffee. Lunch: Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. Middag: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Annat: Peanut M&M's (Package). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|