Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 82,18g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. Middag: Фруктовое Облако Йогурт со Вкусом Черники, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок, Арбуз, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, МакКофе Кофе с Молоком, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|