Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
871 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 20,51g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Tesco Stuffed Vine Leaves. Middag: Black Olives, Sainsbury's Taste The Difference Sweet Potato, Coconut & Chilli Soup. Snacks/Annat: Innocent Super Smoothie Invigorate, Tesco Seedless Black Grapes, Gala Apples. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|