Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
530 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 39,52g | Kolh.: 26,48g.
Frukost: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Rosso Миндаль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|