Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 63,63g | Kolh.: 124,69g.
Frukost: Джаз Миндаль Жареный, Bridel Творожный Сыр с Прованскими Травами , Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Майонезом, Банан, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|