Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
845 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 76,95g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Яйцо, Кофе с Молоком, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Луговая Свежесть Сыр 9%, Болгарский Перец, Глобус Хлеб Бородино, Цветная Капуста, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Vasteco Козинаки из Полбы на Фруктозе, Арбуз, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|