Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1101 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 77,17g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Творог 5%. Lunch: Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе , Гречневый Суп. Middag: Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Грейпфрут, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
anastasianapreeva13 's vikthistorik
|