Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 101,45g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Кетчуп, Barilla Макароны. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Шоколадница Раф Кофе, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Snacks/Annat: Bonduelle Огурцы Маринованные. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Treshechka 's vikthistorik
|