Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
657 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 26,64g | Kolh.: 81,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тёма Биолакт Кисломолочный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|