Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 105,26g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Lunch: Яблоко, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Middag: Мёд, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Чай с Лимоном, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|