Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
780 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 75,35g | Kolh.: 86,03g.
Frukost: Красные Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рыба с Овощами. Middag: Рыбный Суп. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 79,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luiza Nersesyan 's vikthistorik
|