Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1096 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 25,49g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Baklava, Maitokahvi, Fitness Murot. Lunch: Risifrutti Mansikka, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Snacks/Annat: Mehukatti Mehukatti, Pasteija, Fazer Berliininmunkki, Valio Pehmeä Rahka, Baklava. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|