Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
311 kcal
|
Fett: 13,10g | Prot: 13,14g | Kolh.: 32,49g.
Frukost: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kirschtomaten, Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin moin und einen stressfreien Donnerstag
19 sep 19 av medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
killepitschmoni 's vikthistorik
|