Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 61,18g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Cruskits Original, Couscous (Fat Not Added in Cooking), Salmon. Middag: Tea with Milk and Sugar, French Toast Sticks , Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 sep 19 av medlem: trishjones
|
Yes Trish Kind Of over did Enjoying our winter escape / holiday 😬😂🤣
20 sep 19 av medlem: nolajean9
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nolajean9 's vikthistorik
|