Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 72,73g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каркаде, Окей Холодец по-Домашнему. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Middag: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|