Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1422 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 107,88g | Kolh.: 124,56g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Лук-Порей, Чеснок, Соевый Соус, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе, Знатные Спагетти. Middag: Свежие Новости Сметана 18%, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Яичный Желток, Савушкин Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Какао, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|