|
Tuesday
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 32,98g | Kolh.: 167,42g.
Frukost: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Hershey's Lite Chocolate Syrup, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Sweet Onions , Yellow Sweet Peppers , Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Publix Light Soft Cream Cheese. Middag: Yellow Sweet Peppers , Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Publix Light Soft Cream Cheese, Sweet Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|