|
18수 단식
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1979 kcal
|
Fett: 150,86g | Prot: 74,36g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Nutiva 코코넛오일, 방울 토마토, 아보카도, 키플 스테리나잇, 밤고구마. Lunch: 현미밥, 프레지덩 무염버터, 브로콜리, 해키키 치즈미트볼, 가지. Middag: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 노브랜드 그릴 프랑크, 계란후라이, NUCO Coconut Wraps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis0716 's vikthistorik
|