Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 129,89g | Kolh.: 116,64g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Торт Эстерхази, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола, Tomatoes, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Перекресток Виноград Белый, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|