Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 59,19g | Kolh.: 70,30g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|