Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
2747 kcal
|
Fett: 123,81g | Prot: 165,73g | Kolh.: 246,91g.
Frukost: Eco Botanica Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Unagrande Моцарелла, Абрикосовый джем, Хачапури по аджарски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Абсолют Хлеб Полоцкий, Растительное Масло, Помидоры, Котлета Говяжья, Суп с Клецками. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Шоколад Молочный , Лента Грецкий Орех Очищенный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Абрикосовый джем, Морской Окунь. Snacks/Annat: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бублики с маком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|