Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 26,54g | Prot: 95,97g | Kolh.: 129,27g.
Frukost: Банан, Zorka Творог 1,8%. Lunch: Prosto Рис Золотистый, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|