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26.1体脂肪率
23.5皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.5BMI
am7:00
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46,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2019:
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1731 kcal
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Fett: 55,81g | Prot: 67,73g | Kolh.: 163,49g.
Frukost: コーヒー. Lunch: ビール, コーヒー, マシュマロ, キューピー コブサラダドレッシング, オクラ, レタス, アボカド, カリフラワー, 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. Middag: リードオフジャパン MiSURA, co-op 北海道産のすけそうだらで作ったソーセージ, サングリア, 赤ワイン, co-op ５種の国産野菜入りプチがんも, AJINOMOTO 鍋キューブ 濃厚白湯, 紀文食品 糖質0g麺【丸麺】, ほうれん草, キャベツ, タラ, 鶏のもも肉. Snacks/Annat: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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