Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 88,26g | Prot: 26,40g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Superfresh Milföy. Lunch: Eti Browni Gold, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Middag: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Annat: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundacpnii 's vikthistorik
|