Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
896 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 23,30g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: ممزوج Yaourt , Croissant au Chocolat, Sucre, Café Expresso. Middag: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Melons d'Eaux, Sim Macaroni Petit Coude. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamami_ali 's vikthistorik
|