Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1671 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 58,36g | Kolh.: 266,04g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Honey . Lunch: Mission Naan Bread Plain, Patak's Butter Chicken & Rice. Middag: Bacon. Snacks/Annat: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Mentos Fruit Mentos, Westcliff Fruit Cup Cordial , Aeroplane Jelly, Smith's Classic Crinkle Cut Salt & Vinegar Snack Pack. mer...
|
|
1380 kcal
|
Träning:
Netball - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.brooks 's vikthistorik
|