Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
896 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 47,19g | Kolh.: 123,46g.
Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gallinella. Middag: Uovo, Pane Comune, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio. Snacks/Annat: Zucchero di Canna. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|