Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 58,09g | Kolh.: 198,76g.
Frukost: Panqueques de Mantequilla, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Lala Leche Light . Lunch: McCormick Mayonesa con Chipotle , Hillshire Farm Pechuga de Pavo Ahumada , McCormick Mostaza (5g), Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Tamal Oaxaqueño. Middag: Zwan Peperami Original, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Tortillas de Maíz, Chilchota Queso Doble Crema, Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Light . Snacks/Annat: Lala Yoghurt con Mango , Turin Chocolate Blanco , Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Lala Leche Light . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|