Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 99,92g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: McDonald's Латте Маленький . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Фета. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Чай, Инжир. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|