Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
617 kcal
|
Fett: 9,66g | Prot: 47,72g | Kolh.: 91,84g.
Frukost: Herbalife Shake Formula 1. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Boiled Potato. Middag: Herbalife Shake Formula 1. Snacks/Annat: Papaya, Papaya. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|