Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 38,11g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Annat: Изюм в Шоколаде, Коломенское Плюшка Московская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yano4ka-one 's vikthistorik
|