Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 61,68g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Dare Ultimate Fudge Chocolate, Nestea Natural Lemon Flavour Iced Tea. Middag: Beef Steak. Snacks/Annat: Original Two-Bite Brownies, Marshmallow, Lime Juice . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|